Zašto neke žene imaju male grudi? Razlog ovog fenomena može biti nepravilan rad endokrinog sustava, što uzrokuje kašnjenje u seksualnom razvoju kod tinejdžerki. Većina predstavnika doživljava nelagodu povezanu s malom veličinom grudi. Stoga su zabrinuti kako povećati prsne žlijezde kod kuće. To je moguće, ali trebali biste biti strpljivi, jer je postupak dug i zahtijeva poseban pristup.
Koje metode pomažu u povećanju poprsja?
Rast dojke možete postići uz pomoć takvih metoda korekcije kao što su:
- hormonska terapija;
- trening snage;
- Racionalni jelovnik;
- Kompleks djelovanja masaže.
Navedene metode usmjerene na povećanje prsnih žlijezda mogu se izvesti jedna po jedna, izmjenjivati ih ili koristiti u kompleksu.
Prsa će se također povećati rođenjem djeteta i nahraniti dijete majčinim mlijekom. U ovom slučaju, rast poprsja ovisi o hormonskom restrukturiranju ženskog tijela tijekom trudnoće.
Povećanje doprinosi:
- hormon estrogen;
- prolaktin;
- Testosteron.
Prolaktin hormona, koji utječe na stimulaciju prsnih žlijezda tijekom trudnoće, više puta se povećava. Također je moguće postići njegovo povećanje tijela odabirom hormonalnog lijeka, isključujući trudnoću.
Kako možete povećati male grudi? Proizvodnja estrogena, koji je glavni ženski hormon, javlja se u nadbubrežnim žlijezdama i jajnicima. Zbog funkcionalnosti u tijelu ovog hormona može se postići rast dojke. Ako je oslabljena funkcionalnost estrogena, žena stječe muške oblike, a dojka postaje manja. Da bi se izbjegao ovaj faktor, potrebno je pratiti razinu važnih hormona u tijelu žene.
Ako trebate povećati prsa, trebali biste napustiti veliku količinu šećera, jer pomaže povećati muški hormon testosterona u tijelu koji obustavlja razvoj žlijezda. Žena može povećati grudi kod kuće ako je razina hormona normalna. S kompetentnim odabirom hormonske terapije povezane s povećanjem hormona u tijelu, postupak će biti produktivniji. Uz pomoć stimulacije tijela hormonima, dojka raste brzo, bez komplikacija u radu endokrinog sustava. Prije početka tečaja usmjerenog na povećanje poprsja, potrebno je pohađati testove koji određuju razinu svih ženskih hormona, kako ne bi kršili opću hormonalnu pozadinu u tijelu.
Kozmetika
Elastičnost dojke može se postići posebnom kozmetikom: vrhnje, gel ili ulje. U pravilu se temelje na ljekovitim biljem bogatim mineralima potrebnim za podupiranje oblika prsnog koša i njegove elastičnosti, što poprsje čini vizualno većim. Takvi su lijekovi prilično učinkoviti, apsolutno su sigurni jer sadrže isključivo prirodne komponente. Međutim, troškovi takve kozmetike su visoki, tako da ne može priuštiti takva korekcija poprsja. A onda se postavlja pitanje postoje li alternativne mogućnosti za povećanje grudi kuće.
Značajke snage za povećanje poprsja
Hrana također utječe na ubrzanje rasta ženskog poprsja. Ako uravnotežite hranu, odaberite proizvode bogate mineralima i vitaminima koji doprinose proizvodnji hormona, kod kuće možete postići učinkovit rast dojke.
Jelovnik žene koja je odlučila povećati grudi kod kuće treba sadržavati proizvode poput:
- kupus;
- Kagor;
- kefir;
- med;
- zelene jabuke;
- orasi;
- riba;
- komorač;
- korijen sladotice;
- mliječni proizvodi;
- soja.
Kupus ima pozitivan učinak ako upotreba započinje u ranoj dobi, kada započinje seksualni razvoj. Da bi se postigao učinak, njegova bi upotreba trebala biti redovna.
Ako je žena navikla piti alkohol u procesu večere, prednost treba dati čašu crnog vina: najučinkovitije utječe na tkivo mliječnih žlijezda. Pečenje i šećer mogu se zamijeniti orasima koji ne samo da će povećati prsa, već i podržavaju lik u savršenom stanju. Upotreba riba i mliječnih proizvoda također će dovesti do uočljivog rasta dojke.
Pozitivan učinak na rast i elastičnost poprsja daju usjevima zrna. Bolje ih je koristiti u obliku žitarica koje sadrže vrijedne masne kiseline.
Hrana je najlakši način za postizanje porasta poprsja. Međutim, to zahtijeva stalnu usklađenost. Prvi rezultati mogu se vidjeti nakon nekoliko mjeseci.
Vježbe i masaža
Da biste pooštrili mišiće prsnog koša, povećavajući njegovu veličinu, morat ćete neprestano izvoditi brojne fizičke vježbe koje treniraju mišiće prsa. Proces je dug, težak, ali rezultat će ugoditi i ostati će dugo.
Da bi se ojačala meka tkiva, preporučuje se masaža pomoću ulja marelice, komorača, breskve. Masaža dojke provodi se, kreće se od vrha do dna, stvarajući pokrete kože, utječući na udubine mišića. Također, uz pomoć vibracijskih pokreta, preporučuje se izvršiti djelovanje masaže na cijeloj površini poprsja.
Kako bi mišić prsnog koša postao elastičan, vježbanje treba izvoditi pomoću bučica od 0,5 kg. Za vježbu je potrebno zauzeti ležeći položaj: podići ruke prema gore, vraćajući ih u svoj izvorni položaj. Bez bučica, vježba se izvodi presavijanjem dlanova jedni drugima, ulažući napore, nakon čega je položaj oslabljen. Takve se vježbe moraju izvoditi najmanje 10 puta. Da biste popravili rezultat, preporučuje se posjetiti tuš nakon vježbi, izmjenjujući hladnu i toplu vodu. Nakon tuširanja, mrežicu napravljenu od joda treba nanijeti na kožu kože prsnog koša - to pomaže povećati cirkulaciju krvi u potrebnim područjima.
Važno! Postupci povećanja grudi mogu se započeti nakon savjetovanja s mammologom, budući da u tijelu mogu biti prisutne skrivene bolesti koje zabranjuju bilo kakve postupke usmjerene na povećanje grudi.
Narodne metode
Kako se ne pribjegavaju hitnim mjerama, možete koristiti ne manje učinkovite metode tradicionalne medicine. Rast dojke bez štete ženskom zdravlju olakšava biljke: kopriva, linden cvjetovi i crva. Kolekcija je drobljena, izlijte 200 g kuhane vode, a zatim inzistirajte na pola sata. Koristite jednu čašu svaki dan mjesec dana.
Izvrsno stimulirajuće alat za razvoj i unošenje hormona u normalno je laneno i sjeme. Žlica je prekrivena jogurtom ili kefirom. Preporučuje se upotreba smjese 2 puta dnevno. Nakon 2 mjeseca možete primijetiti ugodne promjene u veličini poprsja.
Pomoću lišća svibnja diocijske koprive možete poboljšati zdravlje i istovremeno aktivirati rast dojke. Da biste koristili ovaj alat, potrebna vam je mješavina kopriva koja se mora napuniti u bocu s tamnim staklom. Ulijte zdrobljene lišće alkoholom ili votkom. Stavite na tjedan dana na infuziju. Kako se alkohol ispari, izlije se. Nakon 2 tjedna, tinktura se konzumira prije obroka na žlici.
Prijave ili maske za povećanje poprsja
Možete povećati mliječne žlijezde kod kuće ako koristite sljedeće načine:
- Maska naribane jabuke i kupusa. Smenite sve komponente, dodajte pola žličice meda. Nanesite na prsa, prekrijte polietilenom, držite pola sata.
- Krompir Gruel. Označite krumpir zavaren u uniformi vilicom ili napravite pire krumpir blenderom. Dodajte 50 ml mlijeka, meda i ulja (uzmite sve u jednakim udjelima). Rezultirajuća smjesa mora se nanijeti na kožu prsa, izdržati 30 minuta, isperite toplom vodom. Nakon postupka podmažite prsa hranjivim kremom.
- Kakao ulje. Mirisnu smjesu doprinosi zatezanju i pomlađivanju kože, jer sadrži mnogo korisnih vitamina. Za rast grudi kod kuće, morate ga utrljati u kožu poprsja i oko njega.
- Plava glina. Ova komponenta sadrži dovoljnu količinu hranjivih sastojaka prirodnog podrijetla. Glinene maske zaglađuju kožu, daju elastičnost tkaninama. Da biste postigli učinak dizanja, trebat će vam vrećica plave gline. Da biste ga koristili, morate kombinirati potrebne proporcije s manjom količinom vode da biste stvorili gustu grulu.
- Rast mliječnih žlijezda možete postići pomoću piva. Sadržaj hmelja u njemu doprinosi proizvodnji prolaktina, što utječe na mliječne žlijezde i njegovo tkivo. Treba napomenuti da ova metoda povećava tjelesnu težinu. Stoga ga djevojke koje žele povećati svoju težinu mogu koristiti.
- Kako ubrzati rast vlastitog poprsja? Aktivacija rasta dojke može prouzrokovati često korištenje čaja s mlijekom i dodavanjem tinktura jagoda.
Fitoterapija se provodi nakon liječničkog pregleda. U nekom bilju, razina enzima premašuje normu, što može negativno utjecati na opće stanje tijela. Koristeći metode neovisnog povećanja grudi, ne čekajte brzi učinak. Proširenje dojke je fiziološki proces koji obnavlja mnoge funkcije sustava i organa u tijelu. Potrebno je svakodnevno izvoditi brojne vježbe, promatrati prehranu i vjerovati u rezultat!